Mif yoki haqiqat0:20

Mif: «Kreatin — steroid»

Videoda nima deyilgan

1. KREATIN — STEROID

   Mif: kreatin — bu steroid.

2. YO'Q. BU GORMON EMAS

   Haqiqat: kreatinning steroidlarga hech qanday aloqasi yo'q. U gormon emas.

3. GO'SHT VA BALIQDA BOR

   Kreatin go'sht va baliqda bor, organizm uni o'zi ham ishlab chiqaradi.

4. TAQIQLANMAGAN

   U sportda taqiqlangan moddalar ro'yxatida yo'q.

5. ENERGIYA ZAXIRASI

   U shunchaki mushakdagi energiya zaxirasini to'ldiradi.

Manbalar: ISSN pozitsiyasi: kreatin qo'shimchasining xavfsizligi va samaradorligi (2017) · Kreatin haqidagi keng tarqalgan savollar va noto'g'ri tushunchalar (2021)

Video tanishish uchun tayyorlangan va tibbiy maslahat o'rnini bosmaydi.

Kreatin tanlashQanday ichiladi