Yangi kreatin shakli (OptiCreatine) qonda kreatin monogidrat bilan bir xil natija berdi

17 nafar sog'lom kattalarda 5 g OptiCreatine ichilgandan keyin qondagi kreatin darajasi va uning so'rilish ko'rsatkichlari oddiy kreatin monogidratnikidan farq qilmadi. Oshqozon-ichak noqulayliklari ikkala shaklda ham kam va yengil bo'ldi.

Nima o'rganildi

Kreatin monogidrat eng ko'p o'rganilgan kreatin shakli bo'lib, samaradorligi, so'rilishi va xavfsizligi yaxshi isbotlangan. Shunga qaramay, yaxshiroq eruvchanlik, optimal so'rilish va oshqozon-ichak noqulayliklarini kamaytirish maqsadida boshqa shakllar ham ishlab chiqilgan. Bu tadqiqotda yangi kreatin monogidrat shakli — OptiCreatine (CrO) — oddiy kreatin monogidrat (CrM) bilan solishtirildi. Qondagi kreatin dinamikasi (farmakokinetika) va oshqozon-ichak ko'tarishi baholandi.

Tadqiqot qanday o'tkazildi

Ishtirokchilar: sog'lom, jismonan faol 17 kishi (8 erkak, 9 ayol), o'rtacha yoshi 22 ± 3.
Dizayn: randomizatsiyalangan, ikki tomonlama ko'r, krossover. Har bir ishtirokchi ikki alohida tashrifda, och qoringa 5 g CrM yoki 5 g CrO ichdi.
Qon namunalari ichishdan oldin hamda 30, 60, 90, 120, 180, 240 va 300 daqiqadan keyin olindi.
Eng yuqori konsentratsiya, unga yetish vaqti, so'rilish va chiqarilish tezligi hamda umumiy ta'sir (AUC) hisoblab chiqildi.
Oshqozon-ichak belgilari tasdiqlangan so'rovnomalar bilan baholandi.

Natijalar

Qondagi kreatin darajasi CrM va CrO o'rtasida farq qilmadi: umumiy guruhda (p = 0,707), erkaklarda (p = 0,318) va ayollarda (p = 0,996).
Kreatin darajasi vaqt o'tishi bilan ikkala shaklda ham oshdi (p < 0,0001).
Eng yuqori konsentratsiya, unga yetish vaqti, so'rilish tezligi, chiqarilish tezligi va AUC bo'yicha ham farq topilmadi (p qiymatlari 0,51 dan 0,82 gacha). Jins va preparat o'rtasida o'zaro ta'sir ham yo'q edi.
Oshqozon-ichak belgilari ikkala holatda o'xshash, kam uchraydigan va juda yengil bo'ldi (bu qism faqat tavsifiy baholandi).

Bu nimani anglatadi

Bir martalik 5 g dozada OptiCreatine qondagi kreatin ko'rsatkichlari bo'yicha oddiy kreatin monogidratdan ajralmadi, ya'ni ustunlik ham, kamchilik ham topilmadi. Mualliflar uni mos variant deb hisoblaydi. Cheklovlar: ishtirokchilar kam edi, tadqiqot bir martalik doza bilan cheklandi, uzoq muddatli qabul, mushak ichidagi kreatin yoki sport natijalari o'lchanmadi.

Новая форма креатина (OptiCreatine) показала те же уровни в крови, что и моногидрат. У 17 здоровых взрослых после 5 г OptiCreatine уровень креатина в крови и показатели всасывания не отличались от креатина моногидрата. Желудочно-кишечные симптомы были редкими и слабыми при обеих формах.