Kreatin yosh va keksa ayollarda fikrlash qobiliyatiga ta'sir qildimi?

Nima o'rganildi

Kreatin monogidrat miyadagi kreatin miqdorini oshirishi mumkin. Bu miya energiyasini yaxshilab, vaqt o'tishi bilan fikrlash qobiliyatiga yordam berishi ehtimoli bor. Lekin kreatinning kognitiv foydasi yoshga bog'liqmi yoki yo'qmi, noma'lum edi. Tadqiqotchilar kreatinning yosh va keksa ayollarda fikrlash funksiyalariga ta'sirini solishtirdi.

Tadqiqot qanday o'tkazildi

• Jami 48 ayol qatnashdi: 26 nafari yosh, 22 nafari keksa.
• Ishtirokchilar tasodifiy tarzda ikki guruhga bo'lindi: 28 kun davomida kuniga 3 g kreatin monogidrat yoki platsebo oldi.
• Qo'shimcha qabul qilishdan oldin va keyin bir necha testdan iborat to'plam yordamida kognitiv funksiyalar baholandi.
• Guruhlar boshida taxminiy kunlik kreatin iste'moli bo'yicha farq qilgani uchun, tahlilda bu omil hisobga olindi. Oddiy statistik va Bayes tahlillari qo'llandi.

Natijalar

• Kreatin qabul qilgan ayollarda platsebo bilan solishtirganda bir nechta kognitiv ko'rsatkichlar yaxshilandi. Bu ikkala yosh guruhida kuzatildi.
• Eng barqaror o'zgarishlar ko'rish va eshitishga reaksiya vaqtida, inhibitor nazoratda (o'zini tutish, noto'g'ri javobni to'xtatish) va ishchi xotirada bo'ldi.
• Ayrim taqqoslashlarda Bayes tahlili o'rtacha darajadan juda kuchli darajagacha dalil topdi, ayniqsa keksa ayollarda.

Bu nimani anglatadi

Kichik doza (kuniga 3 g) ham ayollarda fikrlash tezligi va xotira kabi ko'rsatkichlarga foydali bo'lishi mumkin, keksa ayollarda ta'sir kuchliroq ko'rinadi. Biroq mualliflarning o'zi tadqiqotni izlanuvchi (eksplorator) deb ataydi: ko'p test qo'llangan, ishtirokchilar soni kam, muddat qisqa. Yosh bilan bog'liq kognitiv pasayishni sekinlashtirish haqida xulosa qilish uchun aniq farazga asoslangan keyingi tadqiqotlar kerak.