Kreatin turlari0:22

Kreatin nitrat

Videoda nima deyilgan

1. KREATIN NITRAT

   Kreatin nitrat — predtren aralashmalarda uchraydigan tur.

2. KREATIN + NITRAT

   Bu kreatinning nitrat bilan birikmasi. Suvda yaxshi eriydi.

3. TADQIQOTLAR KAM

   U hali kam o'rganilgan. Mavjud tadqiqotlarda natija monohidratga yaqin.

4. USTUNLIK KO'RSATILMAGAN

   Lekin undan ustun ekani ko'rsatilmagan.

5. DOZAGA QARANG

   Predtren tarkibida bo'lsa, undagi kreatin miqdori odatda kam. Dozasiga qarang.

Manbalar: ISSN pozitsiyasi: kreatin qo'shimchasining xavfsizligi va samaradorligi (2017) · Kreatin haqidagi keng tarqalgan savollar va noto'g'ri tushunchalar (2021)

Video tanishish uchun tayyorlangan va tibbiy maslahat o'rnini bosmaydi.

Kreatin tanlashQanday ichiladi